Is dòcha gur e seo an rud mu dheireadh a tha thu a’ faireachdainn a bhith a’ dèanamh, ach tha e nas fheàrr cumail a’ biathadh air a’ bhroilleach tro cha mhòr tinneas cumanta sam bith.Ma tha fuachd no cnatan mòr ort, fiabhras, a’ bhuinneach agus cuir a-mach, no mastitis, cumaibh am biadhadh air a’ bhroilleach mar as àbhaist.Chan fhaigh do phàisde an tinneas tro bhainne na cìche agad - gu dearbh, bidh antibodies ann gus an cunnart bho bhith a’ faighinn an aon bhiast a lùghdachadh.
“Chan e a-mhàin gu bheil e sàbhailte, is e deagh bheachd a th’ ann am beathachadh broilleach fhad ‘s a tha e tinn.Is e do phàisde an neach as buailtiche a bhith tinn le do stamag troimh-chèile no fuachd, leis gu bheil i air a bhith ann an dlùth cheangal riut mu thràth agus gu bheil i a’ faighinn dòs làitheil de na antibodies dìon sin bhon bhainne agad, ”arsa Sarah Beeson.
Ach, faodaidh a bhith tinn agus leantainn air adhart gu biadh-cìche a bhith uamhasach sgìth.Feumaidh tu coimhead às do dhèidh fhèin gus an urrainn dhut coimhead às dèidh do phàisde.Cùm na h-ìrean fluid agad suas, ith nuair as urrainn dhut, agus cuimhnich gu feum do bhodhaig fois a bharrachd.Glèidh suidheachan air an t-sòfa agad agus snuggle suas leis an leanabh agad airson beagan làithean, agus iarr air teaghlach no caraidean cuideachadh le bhith a’ toirt cùram don leanabh agad nuair as urrainnear gus an urrainn dhut fòcas a chuir air faighinn seachad air.
“Na gabh dragh mun t-solar bainne cìche agad - cumaidh tu ga dhèanamh.Dìreach na stad air a bhith a’ biathadh air a’ bhroilleach gu h-obann oir bidh cunnart ann gum faigh thu mastitis,” thuirt Sarah.
Tha deagh shlàinteachas cudromach gus an cunnart bho sgaoileadh an tinneis a lughdachadh.Nigh do làmhan le siabann ro agus às deidh a bhith a’ biathadh do phàisde, ag ullachadh agus ag ithe biadh, a’ dol don taigh beag no ag atharrachadh naipean.Glac casadaich is sreothartaich ann an clò, no ann am camadh d’ uilinn (chan e do làmhan) mura h-eil fear agad leat, agus an-còmhnaidh nigh no glanaidh do làmhan às deidh casadaich, sreothartaich no sèideadh do shròn.
Ùine puist: Lùnastal-23-2022